Egenberedskapsuka 2021

Kunne du klart deg i tre dager uten strøm og vann?

Egenberedskap betyr at du har et lager av mat, vann og muligheter for varme, slik at du og din familie vil klare dere uten at kommunen trenger å bistå direkte.

Selvsagt skal kommunen være der for innbyggerne, men det at du kan klare deg selv i noen dager, gjør at kommunen kan bruke sin tid og ressurser på eldre, pleietrengende, infrastruktur, samt å ha operative nødetater også i en krisesituasjon.

Vær beredt

De grunnleggende behovene som må dekkes de første tre døgnene av en krise er varme, drikke, mat, legemidler, hygiene og informasjon. Mange av oss har allerede en god del av det vi trenger for å klare oss selv i noen dager, så det er ofte ikke så mye som skal til for å komme helt i mål.

Her er et eksempel på innhold i et beredskapslager:

  • 9 liter vann per person 
  • to pakker knekkebrød per person
  • en pakke havregryn per person
  • tre bokser middagshermetikk eller tre poser tørrmat per person
  • tre bokser med pålegg med lang holdbarhet per person
  • noen poser tørket frukt eller nøtter, kjeks og sjokolade
  • medisiner du er avhengig av
  • ved-, gass eller parafinovn til oppvarming
  • grill eller kokeapparat som går på gass
  • stearinlys, lommelykt med batterier eller parafinlampe
  • fyrstikker eller lighter
  • varme klær, pledd og sovepose
  • førstehjelpspakke
  • batteridrevet DAB-radio 
  • batterier, ladet batteribank og mobillader til bilen
  • våtservietter og desinfeksjonsmiddel
  • tørke-/toalettpapir
  • litt kontanter
  • ekstra drivstoff og ved/gass/parafin/rødsprit til oppvarming og matlaging
  • jodtabletter ved atomhendelser

Les mer om egenberedskap på sikkerhverdag.no

Foto: DSB Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap

Oppdatert: 01.08.2022 kl.14:17

Publisert: 02.11.2021