Mål
Samlingen fokuserer på mestring og muligheter, og målet er å
- sette fokus på et godt og aktivt liv som senior
- skape bevissthet rundt egen helse og trivsel
- bidra til å sette i gang refleksjon og inspirasjon
- bidra til økt trygghet og tillit til hjelpeapparatet.
Målgruppen er 77-åringer uten omfattende pleie- og omsorgbehov.
Se gjerne denne lille filmen om prosjektet Beste årgang.
Innhold i samlingene
Tema som gjennomgås kan for eksempel være
- det gode liv (aktiv i egen aldringsprosess)
- mitt gode liv (verdier–holdninger–egenverdi )
- kommunens planer for seniorer
- brannsikkerhet og trygghet i hjemmet
- kosthold
- fysisk aktivitet
- aktivitetstilbud og muligheter
Innholdet er basert på innspill fra 77-åringer.
Organisering
- Ressurspersoner presenterer de ulike temaene, og etter hvert innlegg legger vi opp til refleksjon og samtaler rundt bordene. Her oppfordrer vi deltakerne til å tenke høyt sammen.
- På samlingene får hver deltaker en mappe som inneholder nyttig informasjon.
- Det er ergoterapeuter, fysioterapeuter og frivillige seniorer som arrangerer samlingene.
Kontakt enhet forebygging og mestring hvis du ønsker mer informasjon, telefon 33 41 53 00.