Kurs: Forebygging og mestring av depresjon for deg over 60 år

Dette kurset er for deg som opplever at du ikke gleder deg like mye som før, kjenner deg nedstemt eller deprimert, har lite tiltakslyst, grubler og bekymrer deg, føler deg ensom, eller ønsker å lære om hvordan du kan forebygge depresjon. 

To glade personer som blåser såpebobler. - Klikk for stort bildeMeld deg på kurs!

Forskning viser at metodene du lærer på kurset er effektive for å forebygge og mestre depresjon. Kurset er ikke en samtalegruppe hvor personlige problemer diskuteres, men gir opplæring og hjelp til selvhjelp hvor målet er at du skal få en bedre hverdag. 

  • Oppstart mandag 18 august fra 13:00-15:00
  • Kurset er for deg som er over 60 år. 
  • Kurset går over 10 uker. 
  • Hver kurssamling har en varighet på 2 timer og avholdes på Sandefjord Medisinske Senter. 
  • Pris: 500,- kr

 Vil du ha mer informasjon? Ta kontakt med Else Aase (40 91 57 60) eller Gunnbjørg Furuset (99 55 25 96)

Påmelding via denne linken

Påmeldte blir kontaktet.