Kurs: Lær å leve bedre med diabetes type 2

Gjennom tre kurskvelder får du kunnskap, verktøy og støtte til å leve bedre med diabetes type 2. Erfarne fagpersoner deler råd om kosthold, aktivitet, egenmestring og forebygging av komplikasjoner.

Tid og sted

Sandefjord Medisinske Senter, Skiringssalveien 26, 3208 Sandefjord.

  • 13. oktober klokken 18.00-21.00
  • 20. oktober klokken 18.00-21.00
  • 27. oktober klokken 18.00-21.00

Dette lærer du om

På kurset møter du fastlege, ernæringsfysiolog, fysioterapeut, sykepleier og ortopediingeniør. Du får blant annet informasjon om:

  • hva som skjer i kroppen ved diabetes type 2
  • kosthold og gode matvalg
  • fysisk aktivitet og helsegevinster
  • fothelse og forebygging av komplikasjoner
  • motivasjon og livsstilsendringer
  • hva du selv kan gjøre for å forebygge senkomplikasjoner

Det blir god anledning til dialog, erfaringsutveksling og spørsmål underveis.

Pris

Kr 500 for alle tre kurskveldene.

Arrangører

Kurset arrangeres i samarbeid mellom Diabetesforbundet Sandefjord og Stokke og Lærings- og mestringssenteret i Sandefjord kommune.

Påmelding og spørsmål

Ta kontakt med Lærings- og mestringssenteret på telefon 40 91 60 68 eller meld deg på via påmeldingsskjemaet.