Jordmortjenesten tilbyr ukentlige gruppetilbud for gravide. Tilbudet er gratis og tilpasses alle nivå, uavhengig av hvor langt du er i svangerskapet og din fysiske form. Gruppene gir en fin mulighet til å møte andre gravide, dele erfaringer, få støtte og bygge et nytt nettverk. Fysisk aktivitet er en viktig del av tilbudet og kan bidra til god helse og velvære for både mor og barn.
Åpent gravidtreff:
Uformelt, gratis og sosialt treffpunkt for gravide i Sandefjord. Partner eller annen nær pårørende er også velkommen. På gravidtreff er det fokus på nettverksbygging, erfaringsutveksling, og informasjon fra ansatte ved helsestasjonen. Jordmor er tilstede.
Tid:
- 9.januar 2025 klokka 14.00-16.00
- 13.februar 2025 klokka 14.00-16.00
- 20. mars 2025 klokka 14.00-16.00
- 24. april 2025 klokka 14.00-16.00
- 22. mai 2025 klokka 14.00-16.00
- 12. juni 2025 klokka 14.00-16.00
Sted: 1. etasje på Nybyen helsestasjon. I lokalene til Åpen barnehage.
For mer informasjon om tilbudet ta kontakt med din helsestasjon.
Påmelding: Ingen. Kom innom når det passer deg/dere.
Bassengtrening for gravide:
Bassengtrening for gravide er et gratis kommunalt lavterskeltilbud for alle gravide.
Tid:
- Mandager kl 15.00-16.30. Gruppeleder jordmor.
- Onsdager kl 13.15-14.30. Gruppeleder fysioterapeut.
Sted: Varmtvanns-bassenget på Sandefjord Medisinske Senter.
Adresse: Skiringssalveien 26. 3208 Sandefjord.
Treningsgruppe for gravide:
Du som er gravid og bor i Sandefjord kommune har anledning til å delta på gruppe for gravide med praktisk øvelse og informasjon om bekkenbunnsøvelser, trening tilrettelagt for gravide, og avspenningsøvelser. Tilbudet er gratis og ledes av fysioterapeuter.
Gruppene tilbys for tiden av Fysio- og ergoterapi for barn og unge - Sandefjord kommune.