Forskning viser at endringer i kostholdet kan ha gunstig effekt på risikofaktorer som høyt blodtrykk, høyt blodsukker, overvekt, forhøyede blodfettverdier og kan bidra til å redusere risikoen for blodpropp.
Kurset passer for deg som ønsker å lære mer om kosthold, eller som kan ha helsegevinst av å gjøre endringer for å forebygge eller redusere senvirkninger av livsstilssykdommer.
Kurset koster 400,- og består av 7 samlinger på 2 timer.
Oppstart våren 2026 onsdag 8. april kl. 13.30–15.30
Påmelding:
Christine.Meyer.Wilhelmsen@sandefjord.kommune.no