Kurset "Takk, bare bra" er nå fullbooket

Om kurset

På kurset møter du andre personer i samme situasjon som deg selv. Du lærer hvordan du kan endre negative tanker og følelser slik at du kan få det bedre i hverdagen. Det er ikke en samtalegruppe for å drøfte personlige problemer.  Forskning har vist at metodene du lærer på kurset er effektive for å forebygge og mestre depresjon. 

Hvem kan delta?

• Personer bosatt i Sandefjord
• Over 60 år
• Ønsker å forebygge depresjon eller deg som er nedfor eller deprimert

Praktisk informasjon

• Oppstart: 26.januar 2026
• Tid:  13.00 - 15.00
• Møtested: Sandefjord medisinske senter. 
• Kurs varighet: 10 uker
• Pris: 500,-
• Påmelding: Ring Gunnbjørg Furuset 99 52 2596 eller Else Aase 40 91 57 60
• Før kursstart: Vi har en samtale med deg før oppstart

Vil du ha mer informasjon?

Hvis du syns dette kurset høres interessant ut,  kan du få en uforpliktende prat med kurslederne. Du kan også få en vurdering av om kurset kan være til nytte for akkurat deg.

Kontakt

Kursleder Gunnbjørg Furuset 99 52 2596 eller Else Aase 40 91 57 60