Ressurser til foreldreRessurser for foreldre – samlet på ett sted. Her finner du lenker til pålitelig informasjon som kan støtte forebygging i hverdagen, om barn og unges hverdag, helse og utfordringer – fra søvn og nettvett til rus og rekruttering til kriminelle miljøer. Rekruttering og radikaliseringOversikt over temaer og lenker om rekruttering til kriminelle nettverk, radikalisering og ekstremisme – inkludert ekstreme nettmiljøer. Rekruttering til kriminelle nettverkOm rekruttering og faresignaler (politiet.no)Slik snakker du med barn og unge om ungdomskriminalitet (bufdir.no)Hvordan kriminelle gjenger rekrutterer via sosiale medier (ung.no)Radikalisering og voldelig ekstremismeBekymret for radikalisering? (utveier.no)Hva er radikalisering? (psykologforeningen.no) Ekstreme voldelige nettsamfunnHva er ekstreme, voldelige nettsamfunn, og hva er faresignalene? (politiet.no)Hvor kan du få hjelp?Du trenger ikke stå alene i bekymringen. Ha lav terskel for å ta kontakt med forebyggende tjenester. Ta kontakt med helsesykepleier, kontaktlærer eller andre som kjenner barnet.Du kan også ta kontakt med SLT-koordinator Politikontaktbarnevernet: Mottakstelefon for drøfting eller bekymringsmelding - Telefon 47 99 01 60 Vape, alkohol og rusmidlerOversikt over ressurser om ulike rusmidler og relaterte temaer, fra nikotinprodukter som vape til alkohol og illegale rusmidler som cannabis/hasj, ecstasy, kokain med mer.VapeVape, e-sigaretter og helse (helsenorge.no)Er vape helseskadelig? (ung.no) AlkoholFakta om alkohol (rusinfo.no)Cannabis, hasj, marihuanaTenåringen og cannabis (hasj) (rusinfo.no)Hva er cannabis og hvordan virker det på hjernen? (weedensenteret.no)Er hasj farlig? (rusinfo.no) Amfetamin, MDMA, ecstasy, kokain og andre rusmidlerFakta om amfetamin og metamfetamin (rusinfo.no)Fakta om MDMA og ecstasy (rusinfo.no)Fakta om kokain (rusinfo.no)Andre rusmidler (rusinfo.no) Hvor kan du få hjelp?Barnet mitt har rusproblemer (rusinfo.no)Kommunale tilbud som tilbyr foreldreveiledningPsykisk helse barn og ungeHelsestasjon for ungdom Oppsøkende ungdomstjeneste (OUT)Kommunale kurstilbudParenthood Rus – for foreldre til unge med rusutfordringer GrensesettingOversikt over ressurser om grensesetting for ungdom, inkludert alkohol/rus, nettvett, mediebruk og spill- og skjermtid.Å sette grenser for tenåringenÅ sette grenser for tenåringen (bufdir.no)Mediebruk og skjermtidNettvett, mediebruk og grenser (medietilsynet.no)Hvordan regulere spill- og skjermtid? (bufdir.no)Alkohol og rusmidlerRus og ungdom: Svar på det foreldre lurer på (bufdir.no)Alkohol og grenser (rusinfo.no)Slik snakker du med ungdom om rus (bufdir.no)Gode råd til deg med en tenåring i huset (rusinfo.no)Hvor kan du få hjelp?Helsesykepleier på barnets skole kan gi veiledning om grensesetting. Du kan også kontakte:Psykisk helse barn og ungeHelsestasjon for ungdom SøvnSøvnbehov og søvnmønster endrer seg gjennom oppveksten. Her finner du ressurser om søvn hos babyer, småbarn, barn i barneskolealder og ungdom, med lenker til kvalitetssikret informasjon tilpasset alder.Søvn og babyerSøvn og babyer (bufdir.no)Søvn og småbarnSøvn og småbarnSøvn i barneskoleåreneSøvn i barneskoleårene (bufdir.no)Søvn og tenåringerSøvn og tenåringer (bufdir.no)Hvor kan du få hjelp?For utfordringer med søvn hos barn og ungdomHelsestasjonstjenestenSkolehelsetjenestenHelsestasjon for ungdomFor utfordringer med egen søvn eller hos ungdom over 18 årSøvnveiledning hos Frisklivssentralen Publisert 27.04.2026 13.37